El duelo despues de una relacion toxica

Lo peligroso de un fracaso emocional no es que se produzca, es que se reproduzca.

Al salir de una relación de pareja que nos ha sido tóxica o destructiva y no hacer un duelo de las partes que han quedado heridas, te garantiza algo seguro: la receta del fracaso.

¿En qué consiste?

  • Sal de una relación destructiva.
  • No sanes tus heridas.
  • Métete en otra relación
  • ¿Y de postre?
  • Podrás relamerte las mismas heridas 2 veces

La primera por no saber, la segunda por no atender.

Me gustaría que entendieras esto: nos llevaremos nuestras heridas MAL sanadas a la siguiente relación.

El fracaso emocional puede suceder, eso son cosas de la vida. Lo peor es si no aprendes de ello, estarás destinado a volver a pasar por lo mismo. Quizá tú antigua relación no ha funcionado como quisieras y no todo va a ser culpa tuya. Ahora bien, si es responsabilidad tuya hacer lo que este en tu mano para que esto no vuelva a suceder.

En una relación siempre hay 3 factores. Sí, siempre. No estoy hablando de triángulos amorosos hablo de él, de ella y del estado emocional.

En tus manos está volver a caer en una relación tóxica, o sanar las heridas por estar en una de ellas y no llevarlas en tu nueva etapa de la vida.

Te dejo un vídeo que te lo explica en menos de 4 minutos.

No te olvides de mirarlo, compartirlo si quieres y  seguirme en Instagram para más consejos prácticos sobre crecimiento personal en tus relaciones de pareja conscientes.

Es muy importante poder sanar las heridas que tengamos para poder vivir felices con la vida. Todos merecemos rehacer nuestra vida. Tú, también.

Estoy seguro que si estás pasando un mal momento no es porqué así lo desees, es porqué no sabes hacerlo de otro modo. En lo que yo te puedo aportar son las sesiones individuales o de pareja. Hay parejas que vuelven a restablecer sus relaciones. Y hay otras que empiezan de 0. Sea cual sea tu caso, deberás sanar tus heridas.

Incluso si estás en un proceso de volver con tu relación anterior, porqué si quieres que funcione, aunque sea con la misma persona, no puede ser el mismo tipo de relación.

Además, las personas que asisten a estas sesiones tienen un alto grado de superar los hechos del duelo, más del 90%.

Aquí tienes links directos a las Redes Sociales, por si te apetecen más consejos sobre cómo salir de las relaciones tóxicas de pareja.

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Joel Galles

¿Has observado creencias que te limitan? 

¿Has intentado cambiarlas y no sabes cómo?

Las personas vivimos la vida basándonos en nuestras creencias limitantes. Cuando reflexionamos sobre la verdad de esta afirmación, reconocemos otra realidad más poderosa: las creencias que preceden a nuestras acciones son el condicionamiento de todo lo que atesoramos: pasado, presente y futuro.

Las creencias marcan tu estilo de vida: el ser humano vive en base lo que cree con respeto al mundo, a uno mismo y las posibilidades y sus limites.

Permíteme que te cuente algo sobre mi, y como al cambiar las creencias poco a poco fue cambiando mi vida. Porqué pasé de estar con 27 años a la ruina, en números rojos a poder planificar y disfrutar mi vida a mi antojo.

En el Octubre de 2019 me fui de vacaciones a Estados Unidos. Empecé por la ciudad de Salt Lake City y terminé por San Francisco. Ahí decidí exponer la importancia y lo beneficioso que puede llegar a ser modificar las creencias. Porqué si yo he podido cambiar mi vida a través de mis creencias, el lector también.

Joel Gallés Monument Valley

Os cuento que sucedió: cuando era pequeño crecí en una familia con pocos recursos. Mis padres se separaron cuando yo tenía 8 años y nuestros abuelos nos brindaron mucho apoyo. Siempre he tenido un carácter luchador y he tenido bastante claras mis metas. Así que cambié mi situación y a los 27 años abrí mi primer negocio. ¿Sabes qué sucedió?

Pues me arruiné. Se inundo el local justo dos días antes de abrirlo, empecé siendo un joven emprendedor con pérdidas económicas que me llevaron a 30.000 en números rojos. Además, cuando eso sucedió faltaba un paso más para repetir patrones antiguos que viví de pequeño: mi pareja de aquel entonces me dejó. Ahora sí: problemas económicos y ruptura amorosa. Como de pequeño. El Universo confabulo para hacer realidad mis creencias conscientes e subconscientes. Hoy en día, le estoy muy agradecido. Ahí marco la vida un antes y un después enorme.

Cada semilla de fracaso, lleva la misma carga de oportunidad.

Decidí soltar todo lo que me pesaba, empezando por mi manera de pensar de aquel entonces, la cultura del esfuerzo y de picar piedra. Invertí en cambiarme a mi mismo.

Me encuentro muchas personas en los eventos que hago de crecimiento personal o en consulta que viven momentos desastrosos en sus vidas. Momentos duros de los cuales pudieran atrapar a cualquier persona, incluso a ti o a mi. Por ejemplo en los matrimonios, con los hijos, con el trabajo o incluso de salud que les hace realmente vivir mal.

Entonces a propósito yo mismo les pregunto sobre el tema que observan afectado. Es decir, si me dicen que tienen problemas económicos les contesto con una pregunta muy básica pero muy poderosa: ¿Qué opinas tu sobre el dinero? Entonces salen a relucir las frases inconscientes grabadas durante mucho tiempo: “solo trae problemas” “cuesta mucho de ganar” o “cuando el dinero entra por la puerta el amor sale por la ventana”.Si detrás de todo lo que haces existen creencias tan negativas sobre la vida. ¿Crees que es normal que atraigas ese tipo de problemas?

Vamos a ver que nos dice la ciencia sobre esto…

Para comprender que está sucediendo de una manera muy fácil, vamos a dividir el cerebro en dos partes. Una pequeña porción es el consciente. Es decir, la parte que sabe que esta sucediendo. La otra parte se llama subconsciente y atesora un 90% de información. El otro 10% restante es del consciente.

Que sea subconsciente no significa que no opere. El mito que solo utilizamos un 10% de nuestra capacidad cerebral no es cierta. La utilizamos toda, sin darnos cuenta. Tu cerebro está operando constantemente al 100% pero exclusivamente puedes ser consciente de un 10%.

Así que si ese 90% que no controlas intencionadamente está operando a través de creencias antiguas. Si quieres tener una buena vida es mejor que las vayas modificando. Ahí es donde reside el verdadero poder de cambiar tu vida.

Eres el puente entre la realidad y tu imaginación. La diferencia entre una persona con problemas o otra con soluciones recae en su sistema de creencias y las herramientas para cambiarlas.

Si te tomas esto en serio, pasarás de verte como una persona que tiene poco efecto y control sobre tu vida a verte como una persona responsable de tu vida, capaz de cambiar y moldear lo que desee, ya que vivimos en un Universo lleno de posibilidades. El Universo es participativo contigo y con todos.

Si lo que quieres es cambiar las creencias, te invito a dar el primer paso. El primer paso puede ser algo incómodo, ya que la gran mayoría de creencias NO SON TUYAS y hasta ahora quizá no te lo habías planteado. Con este ejemplo que te contaré lo verás claro.

Recuerdo que estaba dando mi conferencia de “Los Bloqueos Emocionales en la Prosperidad” y una mujer me dijo: es que hay crisis. Me paré unos instantes, para hacer ver a toda la sala que eso era independiente. Y pedí que por favor los economistas que hubieran en la sala, hicieran el favor de levantar la mano.

Nadie la levanto.

Pregunte si alguien había hecho algún estudio sobre la economía mundial y su estado. Nadie dijo que si.

La conclusión es evidente: la crisis económica primero te la crees y luego te la creas. Y no al revés.

Para dar este primer paso te dejo un ejercicio muy sencillo:

  • Haz una lista de tus problemas
  • Escribe que piensas HONESTAMENTE sobre el tema que esta afectado.
  • Cambia el modo de pensar sobre lo afectado
  • Te recomiendo que lo escribas en una hoja
  • Si lo sientes, puedes hacer Ho'Oponopono con esa hoja. No obstante, verás desde que lugar estás operando y por eso se manifiesta tu realidad así.

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